Det här är Corestyrka® Sverige

 

www.corestyrka.se

Corestyrka® Sverige tillhandahåller träningskurser för dig som vill bli stark på insidan, få en stark core, starkare mage, rygg och bäckenbotten. För dig som vill ha en bättre hållning, har svårt att hålla tätt, urinläckage och även till nyblivna mammor som vill komma tillbaka till en stark core.

 

Vi erbjuder gruppträning med personlig träning inom styrketräning, funktionell träning med egen kroppsvikt, rörelseträning genom yoga och pilates och vår rehabfokuserade kurs En stark core.

Corestyrka Studio finns i Eskilstuna på Västra Storgatan 12.

 

Vi erbjuder även Corestyrka Online för våra kunder som önskar träna Corestyrkas träningsprogram hemma eller för dem som inte bor i Eskilstuna. Detta är våra program online:

  • Stark på insidan med Corestyrkas träningsprogram: Funktionell träning med egen kroppsvikt, Pilates och Yoga.
  • En stark core – rehabfokuserad 20 veckor kurs för dig som är i behov av en starkare mage, rygg och/eller bäckenbotten.
  • Corestyrkas Gravidträning: Funktionell träning med egen kroppsvikt, Pilates och Yoga.
  • Corestyrkas knip- och bäckenbottensprogram
  • Corestyrkas andning- och avslappningsprogram

 

SE VÅRA TRÄNINGSKURSER PÅ MEDLEMSPORTALEN

 

Corestyrka® ägs och drivs av Gianna Stevanovic som har många års erfarenhet inom området träning och hälsa, samt rehabilitering inom just detta område.

Utbildningar har bland annat gjorts hos BurrellEducation som är världsledande inom kvinnors hälsa, träning och rehabilitering.

Gianna är utbildad Hälsopegagog via Gymnastik- och idrottshögskolan och Hälsocoach. Andra kurser är anatomi och fysiologi, biomekanik/ rörelselära, stress och psykosocial miljö, mf. Se vidare längre ner.

Jag bloggar även på magasinet Sporthälsa med bloggen Gianna Stevanovic och är en av toppbloggarna. Sporthälsa är en av Sveriges största magasin inom träning och hälsa.

 

Utbildningar:

-Pågående utbildning till Medicinsk yogainstruktör och Kundaliniyoga instruktör. Kundaliniakademin

-Pågående utbildning till friskvårdsmassör

– Hälsopedagog via Gymnastik- och Idrottshögskolan

– Pilatesinstruktör. Aerobic weekends

-Yogainstruktör. Aerobic weekends

– Träning och Graviditet, utbildning. Sports Club Education

– Lic. coach inom mammaträning / Post Natal Core Rahab / Inkontinens Rehab – Burell Education, United Kingdom

– Lic. Personlig tränare

– Lic. Kostrådgivare med inriktning individanpassad kost

– Dip. Massör – klassisk massage / tryckpunktsmassage

Välj en kurs och
bli medlem nu