CORESTYRKAS MAMMAREHAB

En 12 veckors kurs för dig som är mybliven mamma. Denna kurs har fokus på att rehabilitera bäckenbotten, ryggen och magmusklerna efter en graviditet. Vi lägger även fokus på att stretcha de muskler som oftast blir extra belastade under graviditeten. Efter dessa 12 veckor ska du kunna fortsätta med annan träning.